Angebote

Für ein individuelles Angebot kannst Du mir gerne eine Nachricht schicken. Details zu meinen Basis-Angeboten findest Du nachfolgend.

Einzelangebote

Trainingsplan

Ein individueller Trainingsplan angepasst an Deine Bedürfnisse.

inkludiert:
• Erstanamnese
• Trainingsplan + Wochenplan
• wenn erwünscht eingeplante Regenerationstechniken

Preis
€ 45,00

Ernährungsplan

Ein individueller Ernährungsplan angepasst an Deine Bedürfnisse.

inkludiert:
• Erstanamnese
• Informationsbroschüre Grundlagen der Ernährung
• detaillierter Ernährungsplan

Preis
€ 45,00

Ernährungsplan Plus

Die ganz besondere Variante des Ernährungsplans.
Mit Hilfe eines großen Blutbildes wird der Ernährungsplan exakt auf Deinen Stoffwechsel angepasst. Dadurch kann besser auf den eigenen Stoffwechsel reagiert werden und Deine Ernährung wird optimiert.
Zusätzlich gibt es einen an Deine Anforderungen angepassten Plan für die Supplements.

inkludiert:
• Erstanamnese
• Informationsbroschüre Grundlagen der Ernährung
• detaillierter Ernährungsplan
• Plan für Nahrungsergänzungsmittel + Kaufempfehlung

Preis
€ 60,00

Personal Training

Ein Personal Training im Umfang einer Stunde entweder bei Dir Zuhause oder
in einem Fitnessstudio oder Ort Deiner Wahl.

inkludiert:
• geführtes Warm-Up
• an Wünsche und Bedürfnisse angepasste Trainingseinheit (ca. 50 min)
• Cool-Down / Stretching

Preis
€ 60,00

jede weitere Person + € 15,00
(bis zu 2 zusätzliche Personen)


Kombiangebote

Trainings- und Ernährungsplan

Der beste Start, um Deine Ziele in Angriff zu nehmen:
einen für Dich maßgeschneiderten Trainingsplan in Kombination mit einem Ernährungsplan.

Auch mit einem optimierten Ernährungsplan Plus möglich.
Umfang siehe Einzelangebote.

Preis
€ 75,00

mit Ernährung Plus
€ 90,00

10er Block Personal Training

Perfekt für all jene, die ab und an eine helfende Hand und ein wachsames Auge brauchen.
Zehn Personal Trainings im Umfang je einer Stunde entweder bei Dir Zuhause,
in einem Fitnessstudio oder an einem Ort Deiner Wahl.

Umfang siehe Einzelangebot.

Preis
€ 400,00

Preis für >1 Person: auf Anfrage

Personal Coaching

Gemeinsam fitter denn je!
Die optimale Variante um möglichst schell Dein Ziel zu erreichen.

Vorteile:
• wöchentliche Checks
• maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
• 1 Personal Training im Umfang von einer Stunde pro Monat
(in Ausnahmefällen sind auch 2 Trainings pro Monat möglich)
• einfache Kommunikation über Messenger

Preis
€ 100,00 / Monat

2 Monate Mindestlaufzeit

Online Coaching

Egal wo Du bist, egal wo Du wohnst, ich unterstütze ich bei Deinem Ziel,
ein gesünderes und fitteres Leben zu führen.

Vorteile:
• wöchentliche Checks
• maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
• wenn erwünscht 1 Personal Training via Videotelefonie (Zoom, Skype, Facetime)
• einfache Kommunikation über Messenger

Preis
€ 80,00 / Monat

2 Monate Mindestlaufzeit

Ihr / Dein Interesse ist geweckt?

Du hast noch weitere Fragen und willst dich noch genauer über Trainingsplan-, Ernährungsplanerstellung oder Personal Training erkundigen? Oder hast Du schon Deine Wahl getroffen und möchtest gemeinsam in ein gesundes, fitteres Leben starten?

​Dann melde Dich doch bei mir! Schreib mir eine Nachricht und wir legen los.

Preise sind gültig für das Kalenderjahr 2021.