Über Mich
Ella Marie Regenfelder

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Dipl. Personal Trainerin

Mit Leichtathletik auf Wettkampfbasis bin ich aufgewachsen und habe im Laufe meines Lebens diverse Sportarten ausgeübt (Turnen, Schwimmen, Tanzen, Kickboxen, Baseball,…). Seit 2015 beschäftige ich mich mit Sport und Ernährung, seit 2018 habe ich mich noch intensiver mit Kraftsport, Bodybuilding, Lauftraining und Regenerationsmöglichkeiten auseinandergesetzt.

Im Jahr 2021 schloss ich mit Erfolg meine Ausbildung zur Diplom Fitness- und Gesundheitstrainerin ab. Um dieses Wissen noch weiter zu vertiefen und eine bestmögliche individuelle Kundenbetreuung anbieten zu können, absolvierte ich die Ausbildung zur Dipl. Personal Trainerin.


Meine Motivation

Schon immer habe ich den Drang, anderen Menschen zu helfen und sie bei ihren Vorhaben zu unterstützen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr andere Menschen, ob Trainer, Freunde oder Familie, einen positiven Einfluss auf das Erreichen der Ziele haben können. 
Deshalb möchte auch ich andere dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen.

Egal ob jung oder älter, egal ob Anfänger oder schon fortgeschritten. Egal ob präventives Training, oder die Motivation, die eigene Optik zu verbessern, gemeinsam arbeiten wir daran, dass Du erreichst, wovon Du geträumt hast. Denn durch gute Planung und Unterstützung und tatkräftige Umsetzung ist viel mehr möglich, als die eigene Vorstellung oft hergibt.


Meine Schwerpunkte

Ganz besonders von Bedeutung ist nicht nur, die allgemeine Fitness zu verbessern, sondern mein Hauptaugenmerk liegt auf Kraft- und Ausdauertraining (in erster Linie Lauftraining), ebenso wie auf Linderung von chronischen und akuten Schmerzen durch Kräftigung, Dehnen und aktive Verbesserung der Muskulatur. Auch spezifische Trainingsschwerpunkte, wie zum Beispiel Koordinationstraining, gehören zu meinen Interessen und Stärken.


Gemeinsam fitter werden

Lass uns durchstarten!

Ihr / Dein Interesse an einer Zusammenarbeit ist geweckt? Es sind noch weitere Fragen offen und Du willst dich über Trainingsplan-, Ernährungsplanerstellung oder Personal Training erkundigen? 

​Dann melde Dich doch bei mir! Schreib mir eine Nachricht für ein Erstgespräch.